Att skandera att man gjort årets bästa investering redan i februari är kanske väl våghalsigt om det hade handlat om en investering på börsen. Nu är inte min investering något som kommer ge mig någon avkastning i pengar men förhoppningsvis kan det leda till avkastning i tid och välmående och det är ta mig tusan inte dumt det heller.
Jag har börjat träna!
Under merparten av mitt vuxna liv har jag varit stillasittande. Fotboll och hockey som präglade min uppväxt byttes mot tv-spel, snus och pilsner. Detta kombinerat med en massa personlig elände inom familjen gjorde att träning och hälsa sköts på framtiden. Tills nu! Jag har fått nog av att vara energilös, smal-fet och klen.
För att slippa säga att jag började träna på grund av ett nyårslöfte valde jag att sparka igång redan runt lucia och efter det har jag hängt i. Till en början kändes det tungt. Jag hade ingen ork och tyckte inte jag gjorde några framsteg. Stegen till gymmet kändes tunga i flera bemärkelser men nu, efter drygt två månader, kan jag se en markant skillnad. Jag vill till gymmet! Stunderna på gymmet har blivit viktiga för mig och det gör att jag denna gång inte kommer att ge upp lika lätt.
Jag har märkt en otrolig skillnad både fysiskt och psykiskt. Kroppen känns piggare, jag sover bättre och har betydligt mindre krämpor. Ser man till det psykiska så känns även det piggare. Allra mest tycker jag det har märkts när träningen inte blivit av på några dagar. Jag har mycket lättare att då bli grå i sinnet och fastna i grubblerier. Att jag överlag har känt mig mycket mer nöjd med mig själv är också mycket positivt.
För en tänkarhjärna som min är det också skönt att få en time-out ibland. Jag har svårt att uppnå detta genom exempelvis långpromenader eller vila och då passar det rätt bra att träna hårt. Hjärnan kan liksom inte spinna iväg när man kämpar allt man kan för att orka lyfta den där skivstången eller köra de där sista metrarna på roddmaskinen. Detta gör att när jag väl är färdigtränad och duschad känner jag mig fräsch både i kroppen och knoppen. Att man känner sig mer hälsosam gör också att viljan att käka lite mer hälsosam mat ökar. På den här biten har jag fortfarande en lång väg att vandra men jag anser att varje steg i rätt riktning är en seger.
Jag hoppas såklart att mina investeringar på börsen också ska var lyckosamma under året men om jag bara kan hänga i med träningen så tror jag ändå att den investeringen kan ge mer avkastning om man ser till andra värden än dom ekonomiska. Tack vare ett friskvårdsbidrag (en av få fördelar förutom regelbunden lön som anställd) har min träning än så länge inte kostat mig några pengar. Ett gymkort är ju inte gratis så vi får se hur jag kommer göra i framtiden. fram tills dess passar jag på att träna så mycket jag bara kan när det är "gratis".
MvH Pengaregn
